Você será levado a um estado de relaxamento, seguido de uma sincronização com a energia da Força da Vida. Para fazê-lo, você vai precisar de duas plantas, ou duas flores, ao seu lado e também, um cristal e uma pedra qualquer (ou dois cristais).

Quando estiver canalizando, "sinta" a presença do seu Guia, ou utilize sua intuição.
Trabalhe com a sua sensibilidade, também com relação à energia da Força da Vida, a um nível mais sutil. Isso lhe ajudará a começar a abrir a sua percepção.

Depois de ouvir toda a meditação, se você estiver se sentindo mais calmo e relaxado que o normal, (não que você imagine como os outros se sentem, mas sim como você se sente) e se tiver sido capaz de sentir as vibrações sutis da Energia da Vida, passe para o Segundo Exercício. Faça isso, mesmo que você pense que tudo é fruto de sua imaginação.

Caso contrário, continue trabalhando com o Exercício 1, até que você se sinta mais relaxado e capaz de se ligar às vibrações sutis da Força da Vida.



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